ちょっとステキにエコライフ
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ライスコロッケ

①ご飯の中に、ハムやチーズ、グリンピース、トマト味のひき肉ソースなどお好みの品を入れ、小さなボール型にまとめます。
②小麦粉をまぶし、溶き卵をからめ、パン粉をつけます(コロッケの作り方と一緒です)。
③オリーブオイルまたはサラダ油などでカラっと揚げればできあがり♪

アツアツでも冷めても、どちらでもおいしいのが特徴です

中華風お焦げのあんかけ

①冷やご飯を薄めのバットに厚さ5㎜程度に敷き詰めて軽く押さえつけます。これに4㎝程度の正方形に切り目を入れてラップをし、冷凍庫に入れます。
②しっかり凍らないうちに冷凍庫から取り出して、一個ずつ切り分けてサラダオイルで揚げます。
③揚げたてに中華あんかけをかけていただきます♪ 

中華あんはお好みの味付けでどうぞ。もちろん残った野菜を利用して♪
 
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